Masaj, kas spazmlar?, yorgunluk ve kan dola??m? bozukluklar?na sarg?l? bacak dertlar?n? hafifletebilir. Hun s?k?nt?s?z???n? fazlal?krarak kaslar?n gev?emesine yard?mc? olur. Fakat yarad?l?? t?soy?kl???, sinir s?k??mas? veya iltihapl? durumlarda masaj önerilmez ve durumu berbatle?tirebilir. K